Comprendre

Comprendre ce que vos messages disent

Des guides courts, appuyés sur des travaux publiés, sur ce qu’une conversation écrite permet de lire d’un couple et sur ce qu’elle ne permet pas. Chacun se termine par ce que le rapport montre sur le sujet, et par ce qu’il ne montre pas.

• Les quatre cavaliers de Gottman à l’écrit

  Critique, mépris, défensive, retrait : ce que les quatre comportements décrits par John Gottman deviennent à l’écrit, et ce qu’un décompte ne dit pas.

• Le ratio 5 pour 1 : ce qu’il vaut à l’écrit

  Cinq interactions positives pour une négative : ce que Gottman et Levenson ont observé, et comment lire ce rapport dans une conversation écrite.

• Sollicitations et réponses à l’écrit

  Une sollicitation est un petit appel à l’attention de l’autre. La façon d’y répondre en dit plus que les grands moments : ce que cela devient à l’écrit.

• Il met du temps à répondre : ce que ça dit

  Les temps de réponse et la part de chacun se mesurent facilement et s’interprètent mal. Ce qu’on peut en lire, et ce qu’il faut se demander avant.

• Analyser sa conversation WhatsApp avec ChatGPT

  Coller sa conversation dans un assistant est devenu un réflexe. Ce que vous donnez en le faisant, et ce qu’un assistant ne peut pas compter.

• Mon couple va-t-il durer ? Ce que dit la recherche

  Les prédictions célèbres de Gottman, leurs conditions et leurs critiques, et pourquoi aucun rapport honnête ne répondra oui ou non.

• La communication dans le couple, à l’écrit

  Ce que les messages font bien, l’attention au quotidien, la réparation, la gratitude, et ce qu’ils font mal, la dispute en tête.

Pour situer le rapport

• Sur quoi repose l’analyse
• Un exemple de rapport, chapitre par chapitre
• Exporter une conversation WhatsApp
• Questions fréquentes avant de déposer

Mis à jour le 9 septembre 2026.